食醋的十二大健康作用分析
來源：杭州惠合機械設備有限公司 發(fā)布日期：2017-02-10 點擊數(shù)：1842次
醋作為調(diào)味品中為數(shù)不多的，非鹽調(diào)味品，除了具備調(diào)味品公司“攻守兼?zhèn)洹钡耐顿Y特性以外，還具備非鹽調(diào)味品的健康屬性。
醋的健康作用遠遠超過醬油及其他調(diào)味品，具備其他調(diào)味品不具備的十二種健康功效。這是其出于調(diào)味品，卻勝過一般調(diào)味品的體現(xiàn)。也解釋了該產(chǎn)品在中國人的飲食文化中具備非常強生命力的原因。
醋的十二大健康作用剖析
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功能 |
解釋 |
含鹽調(diào)味品是否具備 |
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1 |
預防糖尿病 |
醋中的有機酸能促進糖充分轉(zhuǎn)化為能量，使得尿糖含量降低，從而預防糖尿病。 |
否 |
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2 |
預防骨質(zhì)疏松 |
醋中含有大量的有機酸和維生素，能與我們?nèi)粘Ｋ允澄镏械拟}結(jié)合而產(chǎn)生醋酸鈣，它能加強人體對鈣的吸收能力和預防及延緩骨質(zhì)疏松。 |
否 |
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3 |
美容護膚 |
醋中的蘋果酸、檸檬酸等果酸對皮膚有柔和的刺激作用，能使血管擴張，促進皮膚血液循環(huán)，使肌膚保持嬌嫩、細膩。 |
否 |
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4 |
提高免疫力 |
醋可以促進人體血液中的抗體增加，起到增強免疫力的作用。 |
否 |
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5 |
預防衰老 |
醋中的酵素可以抑制和降低人體衰老過程中過氧化物質(zhì)自由基的形成，起到抗衰老的效果。 |
否 |
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6 |
具有防癌效果 |
醋中的微量元素銅和錳具有抑制癌細胞增殖的作用。同時，鉬又可使腸道中亞硝胺的致癌作用受到抑制。 |
否 |
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7 |
增強腎臟功能 |
醋中的有機酸能促進腸道蠕動，加快新陳代謝，降低消化道中代謝產(chǎn)物的能量，起到利尿的作用，從而增強了腎臟的功能。還可以預防便秘，防治腎結(jié)石、肝結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿路結(jié)石等疾病。 |
否 |
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8 |
增強肝臟機能 |
醋中含有豐富的氨基酸等有機酸，促進新陳代謝，提高肝臟的解毒功能。醋本身還能殺滅肝炎病毒，從而能防治肝病。 |
否 |
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9 |
調(diào)節(jié)腸胃功能 |
醋的酸味可加速唾液分泌，促進食物的消化速度，增加食物的營養(yǎng)，改善體質(zhì)，使腸胃健康。同時，醋還有很強的殺菌能力，對葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、嗜鹽菌等，都有很大的殺傷作用 |
否 |
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10 |
預防高血壓及高血脂癥 |
食醋中的氨基酸、醋酸能擴張血管，降低血壓，并抑制脂肪的合成，使脂肪不易堆積，血液清澈不粘稠。日本京都大學名譽教授家森幸男更近發(fā)現(xiàn)，每日食醋15毫升，一至兩個月后血壓可有明顯下降。據(jù)《日本產(chǎn)業(yè)新聞》報到醋酸，對預防心臟病、腦中風和肝病等都有一定效果。 |
否 |
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11 |
防治肥胖 |
醋中含有的氨基酸中，有7種氨基酸被稱為減肥氨基酸。因為它們可以抑制脂肪細胞之間的結(jié)合，從而可以減少脂肪的堆積，達到減肥的目的。 |
否 |
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12 |
消除疲勞 |
醋中的有機酸可以促進人體內(nèi)糖的代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而起到解除疲勞的作用。 |
否 |
之所以會有如此的效果是食醋中豐富合理的營養(yǎng)成分決定的，在相同質(zhì)量情況下，食醋的含鹽量，熱量及脂肪遠低于醬油及調(diào)味醬等調(diào)味品，而關鍵微量元素鋅、抗癌的成分硒及代謝關鍵維生素核黃素(維生素B2)含量則遠高于醬油和調(diào)味醬。
來源：中國產(chǎn)業(yè)信息網(wǎng)整理
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